Il Centro DINAMICA propone

“70 anni in movimento”

Attività motoria in un

per-corso di salute psicofisica

Il nostro corpo è un bene prezioso con enormi risorse.

Va perciò ascoltato e conosciuto, seguendo la sua evoluzione nell’arco della vita.

 “Il movimento e l’attività fisica influenzano notevolmente sulla longevità e la salute sia del corpo che della mente. Numerose ricerche svolte sono giunte alla conclusione  che l’attività fisica moderata rappresenta l’influsso ambientale più efficace per frenare l’invecchiamento. E’ stato dimostrato che una persona efficiente di 75 anni che svolge un’attività fisica costante può essere fisicamente superiore di un soggetto sedentario e pigro di 25 anni !”

Il corso è gratuito, fino al raggiungimento dei 15 posti disponibili, è patrocinato dall'assessorato allo sport del Comune di Forlì.

Le lezioni si svolgeranno presso la palestra di Dinamica, in via Porta Merlonia 6/A.